jak to kiedys

-Tora- stosowałeś kiedyś efedryne? Zależy jak ona na nią zareguje, jak nie będzie mocno side'owało to myśle że spokojnie może brać. A tussipect jest dobry, mniejsze sajdy niż na herbacianej

Kiedyś brałem Vitafit plus i mogę polecić - rozpuszczalność, smak jak najbardziej OK! Dzisiaj w lustrze zobaczyłem kolejne 2 syfy na plecach i na mordzie znowu wyskakują te krostki. Co za Sh*t. Trzeba to będzie jak najszybciej odstawić.

dzięki, już kiedyś mi pomagałeś jak robiłem masę i efekty były widoczne więc na pewno zastosuję się i do tych rad, te orzechy to mają być włoskie? czy mogą być np pistacje? i ile tego mniej więcej pochłaniać? i ile tej oliwy? klatka 2 razy na tydzień wg planu czterodniowego filara z priorytetem właśnie na tą partię mięśni, z klatką mam największe [...]

gdy zaczelem trennigi klate mialem plaska jak plecy a ramiona juz wtedy byly spore....pamietam ze przez 3 miechy zakaldalem zaduzy ciezar i cwiczenia wykonywalem niezbyt techniecznie w szczycie na chwile zatrzymywalem ruch przez co treacilem napiecie....teraz cwiczenia wykonuje dynamiczniej bez wstrzymania w koncowej fazie ruchu i zodpowiednim [...]

napewno w końcu brzuch wywali, wiec w nietreningowe daj aeroby, ale skakanka nie za dobra - powód ?? jestem ciekawy czy skakałeś kiedyś dłużej niż 10 min non stop a co dopiero pół godziny lepiej biegaj albo tak jak mówiłeś rowerek, co do a6w ja wolę abs-a ale to oczywiście subiektywna ocena pozdro

damixx: tu nie o to chodzi ze olewasz to jaki ta laktoza ma wplyw na twoj wyglad... tylko na samopoczucie... jak kiedys przestaniesz dobrze trawic mleko (wspomniane laktazy ) to zrozumiesz ,bo pospac to z tym ciezko :) chyba ze ktos umie kimac na kiblu

[...] sposób do przybrania na masie (a to przecież Twój cel). Sam kiedyś ją brałem i muszę przyznać, że przydać się może tylko przy cyklu kreatynowym. Natomiast Taurynkę radzę jak najbardziej, to znakomity i tani antykatabolik (100 kapsułek za 18 zł z Olimpu).:)Dawkować można różnie, ja polecam na czczo rano 2 kapsułki, oraz taką samą dawkę [...]

[...] wytrzeszcz oczu;-). Wpadam kiedys do lekarki na szczytowej prawie dawce T3 a ona czy nie mam problemow z tarczyca%-). A ja ze nie, gdzie tam. Badania chciala mi zlecic. Przynajmniej teraz wiem ze jak do niej pojde to da mi badania na co tam bede chcial bez wiekszego problemu a przynajmniej te bardziej podstawowe. Ciekawe czy ome by wypisala;-).

Nic się nie zmieniło, gainery to ten sam szajs co kiedyś jak nie musisz to nie kupuj

[...] troche zioła - wszystko to wpakowałem w obudowe od starej myszki i schowałem kiedyś starszemu się na porządki zebrało i to znalaz wcisnołem kit że kumpel dał mi na przechowanie A potem pytania: to on z tego pali?? kiedy mu to oddasz?? a to narkotyki są ?? Ale miałem poleffke ze starszego, ale jak by starszej powiedział to bym miał niezłą lipe

jak jak nie zjem węgli na noc to gorzej spie. Z reszta faftaq o tym pisał kiedys, moze uda mi sie znalezc.

panowie.... 100 przysiadów da się znieść. Wystarczy je robić w tej ilości częściej.... ale jak ktoś jest nastawiony raczej na masę robiąc max 10 przysiadów z obciążeniem, to niech lepiej te 100 przysiadów robi rzadko... takie me zdanie... a propos tych serii stupowtórzeniowych: spróbowałem kiedyś, za***isty ból "mordowanego" mięśnia... [...]

Czytaj ze zrozumieniem, IGF podskoczy odrazu, jednak nie bedzie na takim poziomie jak przy szczycie ok 3 tyg. Ja tego nie wytrzaskalem z jakiegos forum tylko prosto od lekarza a uwierz mi na slowo lekarze w USa troche wiedzy posiadaja na temat GH, to nie jakis Jurek co wypisuje recke na omnadren %-) dla siebie kiedys zbadaj sobie igf co kilka dni [...]

Glodcis, zawsze jakieś efekty mam, ponieważ jednak mam już za sobą kilkanaście cykli kreatynowych to nie jest to 8 czy 10kg, a 2, 3 czasem 4 Ja już swoją największą masę osiągnąłem. Ważyłem już 137 kg i źle się z tym czułem. Teraz bardziej pracuję nad jakością i nawet kiedy jestem na kreatynie to nie żrę jak głupi bo nie zależy mi na kilogramach [...]

Mam wielu ulubionych,kiedys jak interesowalem sie NBA bardziej bylem w to wciagniety,lubilem np. K.Garnett'a zanim jeszcze zrobil transfer opiewajacy na prawie 127 mln$,dlatego ze mimo tego ze byl wysoki mial za***ista koordynacje ruchow,R.Allen=lubie patrzec jak gra,Iverson=punktuje,Wilt Chamberlain=zaj czapuje,no i M.J=ideal i wiele innych [...]

Wow ale odlotowy post ... ach Ci mlodzi gniewni ... ... pamietam, jak fumfel ze sredniej, tez dazyl do tego, zeby byc silny, ogromny i nie do za.ebania ... kiedys jednak cos mu sie tam pozmienialo i wstapil do Policji, pojechal na szkolenie bodajze do Warszawy i tam sie naogladal obrazkow typu, stuparo kilowy kark w swojej BeEmie z sliczna [...]

[...] nim albo maximum kaski jesli beda dobe toi poprostu kupie i tyle tylko pamiętaj, że dieta to kwestia indywidualna, i musisz zmodyfikować ilości wszystkich składników, a jak piszesz, że dużo dźwigasz w pracy to z doświadczenia wiem, że tych kcal powinno być naprawdę dużo, sam kiedyś rozpakowywałem kontenery z meblami, na żadnej masówce nie [...]

Zaczynasz od truchtów i stopniowo zwiększasz intensywność. Jak byś biegał cały czas takim samym tempem przez miesiąc to zauważysz, że to co kiedyś bardzo męczyło po jakimś czasie przestaje być trudnością.

no to mialem pierwszy tydzien bylem senny a teraz jest juz ok wiadomo czasami sa gorsze dni ale to jzu nei tak samo jak kiedys tylko pytanie bede bral m-drol z tymi lekami niby nie ma zakazu ale nie zalecaja sam nei wiem juz wszysstko zakupilem i teraz ciezko bedzie tego nie wziosc i chyba sproboje pojde do swojego psyhiatry i spytam spoko [...]

[...] to jedna godzina bez rozgrzewki, a po za tym, jeśli chcesz ćwiczyć to ćwicz całe ciało, od wyciskania na płaskiej nie zbudujesz szerokiej i dużej klaty, nie słuchaj kolegów jak się popisują ile biorą na klatkę, ja też tak kiedyś miałem, że chciałem brać jak najwięcej na klatę, bo wtedy będę fajny, ale przeszło mi to dzięki forum [...]